BetterMe’nin kurucusu ve CEO‘si Victoria Repa, yıllarca süren “tümünü yak” mantığının tükettiği startup dünyasında, yorgunluğun başarıyla aynı şey olmadığını öğrendiğini anlatıyor. Kurucu olarak 18 saatlik çalışma günleri geçiren Repa, bugün 800’den fazla çalışanı olan tüm birleşik bir sağlık (well-being) ekosistemi kuran şirketinde, kararlılığın yorgunlukla el ele gitmek zorunda olmadığını savunuyor. Şirketteki yaklaşımı, çalışanların büyük işleri tutarlı biçimde yapabilmesi için gereken enerjiyi yaratan bir ortam yaratmaya odaklanıyor; bu da makro düzeyde daha yüksek verimlilik ve daha az hastalık izni anlamına geliyor.
Repa’nın anlattıklarının özünde şu yatma var: Bir şirketi yakıtıyla (fumes) bile başlatabilir, şaşırtıcı kadar ileri taşıyabilirsiniz. Binlerce kurucu bunu yapıyor; o da yaptı. Sorun, bu geçici koşuyu yıllara yaymaya çalıştığınızda başlıyor.
Tümünü yak kültürünün sınırları
Hustle (yoğun çalışma) kültürü Silicon Valley ile başlamadı. Thomas Edison uykuyu “suçlu bir zaman israfı” olarak niteliyordu; belki de ampul, ona suç önleme alanındaki katkısıydı. Bir şirketi yakıtıyla bile başlatabilir ve şaşırtıcı kadar ileri taşıyabilirsiniz—binlerce curcu bunu yapıyor, Repa da yaptı. Sorun, bu geçici koşuyu yıllara yaymaya çalıştığınızda ortaya çıkıyor.
Günümüzde BetterMe, ekibinde 800’den fazla kişiye ulaşan tüm birleşik bir sağlık ekosistemi haline geldi. Repa hâlâ hırslı ve şirket kurmanın bazı anlarda zorlu çalışma gerektirdiğine inanıyor; ancak kararlılığın yorgunlukla el ele gitmek zorunda olduğuna artık inanmıyor. Herkesini kalıcı olarak hayatta kalma modunda tutmadan başarılı bir işletme kurmanın bir yolu var.
Sağlık ve iş hedeflerinin birbirinden ayrılması
İş yerinde sağlık (workplace wellness) konusu, enerji verimli LED ışıkların altındayken bile yeni bir şey değil. Çoğu şirket, büyük ya da küçük, artık bir şeyler sunuyor.
İçerideki en büyük dönüşümlerden biri, insanların nasıl olduğunu işin durumundan ayıramayacağımızı kabul etmekti. Günlük iş sorunlarının çoğunun arkasında oldukça insani bir açıklama yatıyor: Yorgundan insanlar daha kötü kararlar veriyor ve şeyleri kaçırıyor; düşük enerji iyi fikirler için daha az alan bırakıyor; yoruldunuzda sabır kısalıyor ve işbirliği zorlaşıyor.
Sağlığın getirdiği somut faydalar
İş yerinde performansla ilgili, şirketteki gözlemlerimizi destekleyen oldukça fazla veri var. Örneğin McKinsey, daha iyi çalışan sağlığı ve refahını %10 ile %21 arasında değişen daha yüksek verimlilikle ilişkilendiriyor. Oxford araştırması aynı yöne işaret ediyor; mutlu çalışanların genellikle %13 daha verimli olduğunu buluyor. Faydalar verimliliğin ötesine geçiyor: Gallup’a göre gelişen (thriving) çalışanlar %53 daha az hastalık izni alıyor ve başka bir işi aktif olarak aramaları %32 daha düşük olasılığa sahip.
Bu nedenle kurumsal yaklaşımınızı çalışan sağlığı açısından düşündüğünüzde, insanlara verebileceğiniz o sağlık ayrıcalığını unutun ve bunun yerine “İnsanların büyük işleri tutarlı biçimde yapabilmesi için gereken enerjiyi yaratan bir ortamı nasıl yaratırız?” sorusunu sormaya başlayın.
Gün içine hareket sığdırma
Bu soruyu gün içindeki çalışmaya bakarak çözdüler. En bariz ve en basit değişikliklerden biri, hareketi güne sığdırmayı kolaylaştırmaktı.
Ofislerinde toplantılar için yürüyüş yolları var; çalışanlar çevrimiçi ve yüz yüze egzersizlere erişebiliyor; ekip etkinlikleri daha çok koşu kulübünde, padel kortunda veya açık havada gerçekleşiyor.
Ayrıca “sağlıklı” tanımını o kadar geniş tutmaya çalıştılar ki, insanlar sevdiklerini bulabilsin. Herkes yoğun bir egzersiz istemiyor. Bir yürüyüş, Pilates, hareket açıklığı (mobility) çalışması ya da 15 dakikalık esneme de sayılır.
Bunların hiçbiri çığır açıcı değil; asıl mesele bu. Sağlıklı kalmak için insanların zaten dolu dolu bir günün sonuna başka bir saat bulmaları gerekiyorsa, o hikayenin nasıl bittiğini bilirsiniz.
Sorunlu alışkanlıkları birlikte kurma
Ayrıca insanların yalnız yapmadıkları şeylere daha çok devam ettiklerini de öğrendiler. Bu yüzden içeride sağlık yarışmaları başlattılar. Bunlar aynı zamanda doğal bir deneme zemini sağlıyor: İnsanların yeni özellikleri nasıl kullandığını görüp iş yerinde neyin işe yaradığını duyabiliyoruz.
Son örneklerden biri bir Pilates yarışmasıydı. İnsanlar aynı yarışmayı takip etti, ilerlemeleri karşılaştırdı ve meslektaşlarıyla konuştular. Kazananlardan biri yeni uygulama özellikleri üzerine fikir ve geri bildirim paylaşmada özellikle aktifti.
Bunu kendi ekibimizde yaşayarak BetterMe Business içindeki yaklaşımımızı şekillendirdik. Paylaşılan bir hedefin, basit günlük eylemlerin ve biraz dostane rekabetin insanları tekrar gelmeleri için bir neden verip sağlıklı alışkanlıkları birlikte inşa edebileceğini gözleriyle gördük.
Uygulanması gereken üç ilke
Ekinizin çalışma biçimine sağlığı daha fazla katmaya çalışıyorsanız, üç şeyle başlardım.
Birincisi: Birlikte yapın. Bir salon üyeliği insanlara erişim sağlar ama bir sosyal etkinlik onları gelmeleri için bir neden verir. Düzenli olarak grup egzersizlerini birlikte yapıyoruz; şirket etkinliğinde zaman zaman yoga seanslarına liderlik ediyorum. Başka biri sizinle yaptığı alışkanlıkları korumak daha kolaydır.
İkincisi: Siz önce gidin. Ekibiniz, el kitabına koyduğunuzdan çok ne yaptığınıza dikkat eder. Spor günlük rutininin büyük bir parçasıdır. Düzenli antrenman yapıyor ve hayatımın o tarafını ekiple ve sosyal medyada açıkça paylaşıyorum.
Üçüncüsü: Sağlığı da ölçün. İşte neredeyse her şeyi takip ediyoruz, ama insanların iyi olduğunu sadece bekleyerek biliyoruz. İş KPI’larınıza sağlık ve katılım göstergelerini ekleyin. Örneğin HR ekibimiz düzenli olarak anketlerle çalışanlarla iletişime geçiyor.
Başarılı bir şirket kurmak bir maraton; üst üste koşular değil. Bu benzetimi bin kez okudunuz, ama tekrarlanması için bir neden var: Ekibinizin ne zaman yoğun bir süreye girmesi gerektiğini ve ne zaman toparlaması gerektiğini bilmesi gerekir.
Eğer herkes her zaman tam hızda koşuyorsa, sonunda biri yolun sonuna geliyor.
Bu aslında benim için üç ilkenin özetlediği şey: İnsanların desteği olsun diye birlikte yapın. Toparlamanın mübah olduğunu bilsünler için siz önce gidin. Bir zor haftanın altı aylık bir zora dönüştüğünü fark etmek için sağlığı ölçün.
Victoria Repa, BetterMe’nin kurucusu ve CEO’sudur.
BetterMe
En Yenilikli Şirketler Ödülleri için son başvuru tarihi Cuma günü saat 23:59 (PT). Bugün başvurabilirsiniz.
Bu Gelişmeyi Toplulukta Değerlendirin
Haber hakkındaki düşüncelerinizi, donanım deneyimlerinizi ve teknik sorularınızı topluluk üyeleriyle anlık olarak tartışın.
Söz sizde.
Deneyiminizi, sorularınızı ve katkılarınızı paylaşın. E-posta adresiniz yayımlanmaz.