Yaz aylarının sıcak ve güneşli havaları, vücudumuz üzerinde çeşitli etkiler bırakır. Bunlar arasında daha fazla terlemek gibi küçük rahatsızlıklardan, ısı çarpması veya ciddi yanıklar gibi önemli risklere kadar birçok durum söz konusudur.
Hatta bazıları, yaz aylarının saçların daha hızlı uzamasına yardımcı olduğuna inanır. Bu düşüncenin arkasındaki bilimsel kanıtlar, kalın ve gür bir saç yeleği yerine daha çok düzensiz bir görüntüye sahip olabilir. Ancak, yazın ve özellikle güneşin saç büyümesini teşvik edebileceğine dair bazı nedenler bulunmaktadır.
Saç Büyüme Döngüsü Nedir?
Öncelikle şunu belirtmek gerekir ki, saçlarımız her zaman aynı hızda uzamaz. Ortalama olarak, saç derimiz yılda yaklaşık 2.5 santimetre (5 inç) saç uzatır. Saç foliküllerimiz dört farklı aşamadan geçer: büyüme (anajen), geçiş (katagen), dinlenme (telojen) ve dökülme (egzogen). Her bir saç folikülü, bağımsız bir zaman diliminde 2 ila 8 yıl boyunca büyüme fazında kalır. Ancak bu süre yaşlandıkça kısalır, bu da daha ince ve zayıf saçlara yol açar.
Genetik faktörler, beslenme, ilaçlar, stres ve inflamasyon gibi etkenler saç döngüsünü etkiler. Dallas, Teksas’ta bulunan dermatolog Elizabeth Bahar Houshmand, Popular Science dergisine yaptığı açıklamada, “Örneğin, tiroid sorunları, demir eksikliği, ciddi hastalıklar, ameliyatlar, hızlı kilo kaybı, doğum sonrası hormonal değişiklikler ve bazı ilaçlar, daha fazla saçın dökülme fazına girmesine neden olabilir, bu da saç dökülmesini artırabilir” diyor.
Saç Yaz Aylarında Daha mı Hızlı Uzar?
Houshmand’a göre, saçların yaz aylarında farklı büyüdüğüne dair yaygın bir inanış bulunmaktadır. “Bu konuda bazı biyolojik açıklamalar olabilir çünkü güneş ışığına maruz kalmak, sıcaklık, dolaşım ve mevsimsel hormonal değişiklikler birçok fizyolojik süreci etkileyebilir” diye ekliyor.
Çevresel faktörler, kirlilik gibi etkenler de saç derisi bariyerini ve inflamasyonu etkileyebilir. Houshmand’a göre bu durum, optimal saç büyümesi için uygun bir ortam yaratabilir. Ancak, mevsimsel faktörlerin, örneğin yaz güneşinin, saç büyüme şekli üzerinde önemli bir etkisi olduğuna dair güçlü kanıtlar bulunmamaktadır. “Dermatolojide genellikle saç büyümesinin folikül biyolojisi, sağlık durumu ve sinyal yollarından kaynaklandığını düşünürüz” diyor Houshmand.
Sıklıkla, artan D vitamini üretimi sayesinde saçların yaz aylarında daha hızlı uzadığına inanılır. Ancak Houshmand, bu fikri hemen reddediyor. “Eğer birinde gerçekten D vitamini eksikliği varsa, bu eksikliğin giderilmesi genel sağlığı destekleyebilir ve saç dökülmesi tedavisinin bir parçası olabilir. Ancak normal D vitamini seviyelerine sahip kişilerde ek D vitamini takviyesinin saç büyümesini hızlandıracağına dair güçlü kanıtlar bulunmamaktadır” diyor. Başka bir deyişle, ekstra D vitamini, daha gür ve dolgun saçlara yol açmaz.
Houshmand’a göre, güneşin ve yazın saç büyümesi üzerindeki etkileri bilimsel olarak kanıtlanmamıştır. Bu konuyu ele alan birkaç çalışma bulunmaktadır, ancak bu çalışmalar teoriyi destekleyecek yeterli veriye sahip değildir.
Daha küçük çaplı iki çalışma 1990’larda erkeklerde mevsimsel değişikliklerin saç büyümesi üzerindeki etkilerini araştırmıştır. British Journal of Dermatology dergisinde yayınlanan bir çalışmada, katılımcıların saç derilerindeki saçın Mart ayında en çok anajen fazında olduğu bulunmuştur. Bu oranın sonraki altı ay içinde düştüğü ve Eylül ayında en düşük seviyeye ulaştığı görülmüştür. Katılımcıların sakal büyümesi farklı bir şekilde ilerlemiş ve Temmuz ayında sakal büyümesinin kış aylarına göre %60 daha fazla olduğu tespit edilmiştir.
Aynı dergide beş yıl sonra yayınlanan ikinci çalışma benzer sonuçlara ulaşmıştır. Bu çalışmada, saçın en çok telojen fazında olduğu dönemin yılın sonunda, yani yaz aylarının sona erdiği zaman olduğuna işaret edilmiştir. Bu veriler birlikte değerlendirildiğinde, saçların muhtemelen en hızlı büyüdüğü dönem aslında yaz ayları değil, daha ziyade bu ayların sonudur. Ancak her iki çalışma da sadece 14 ve 10 katılımcı ile yapıldığı için sonuçları genel popülasyona genellemek zordur.
Daha yeni bir çalışma, Dermatology dergisinde 2009 yılında yayınlanmıştır. Bu çalışma daha geniş kapsamlı olup 823 kadının katılımıyla gerçekleştirilmiştir. Çalışmaya hem sağlıklı kadınlar hem de klinik alopesi (hızlı saç kaybı) tanısı almış kadınlar dahil edilmiştir. Bu çalışmada da, telojen fazında olan folikül sayısının en yüksek olduğu dönemin yaz ayları olduğu gösterilmiştir.
Sakal büyümesinin yaz aylarında %60 daha hızlı olsa bile, bu sadece ayda 0.3 santimetre (yaklaşık yarım inç) daha fazla büyümeyi ifade eder ki bu da fark edilmesi zor bir miktar.
Güneşin vücudumuz üzerinde olumlu etkileri olduğu unutulmamalıdır. Örneğin, serotonin gibi ruh halini iyileştiren hormonların üretimini artırabilir. Ancak, yaz aylarında taşınmaya giderek saç dökülmesini önlemenin mümkün olmadığı açıktır.
Ask Us Anything köşemizde, Popular Science, okuyucularının en merak ettiği sorulara cevap arıyor. Günlük hayattaki basit sorulardan, daha sıra dışı konulara kadar her türlü konuyu ele alıyoruz. Merak ettiğiniz bir konu mu var? Cevaplamak için sabırsızlanıyoruz!
Kaynak: Popular Science