## Bu Grip Mevsimi Çok Sert: Kendinizi Nasıl Koruyabilirsiniz?
Yeni bir varyant nedeniyle hastaneye yatışlarda rekor kırılıyor. Uzmanlar, risk altındaki grupları ve kendinizi ve sevdiklerinizi korumak için atabileceğiniz pratik adımları açıklıyor.
7 dakika okuma
8 Ocak 2026 – Grip mevsimi başladı ve bu yıl özellikle sert geçiyor gibi görünüyor.
Şu ana kadar 2025-26 sezonunda gribin 1,1 milyon kişiyi enfekte ettiği, 120 bin kişinin hastaneye yatırıldığı ve 5 bin kişinin hayatını kaybettiği tespit edildi. Bu rakamlar, geçen yılın aynı dönemine göre hem vaka sayısında hem de hastaneye yatış ve ölüm oranlarında iki kat daha yüksek bir artışı gösteriyor. Özellikle yaşlı yetişkinler (65 yaş ve üzeri) ve dört yaşından küçük çocuklar risk altında olsa da, sağlıklı genç yetişkinlerin bile ciddi şekilde hasta olabileceği belirtiliyor.
Okulların ve işyerlerinin bu hafta yeniden açılmasıyla birlikte durumun daha da kötüleşebileceği endişesi hakim.
“Hala erken günler ama maalesef bu, özellikle sert bir sezon olabilir,” diyor enfeksiyon hastalıkları konusunda uzman olan ve Virginia Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden emekli profesör Frederick G. Hayden.
Grip vakalarındaki artışın bu dönemde tipik olsa da, “bu vakaların ne kadar hızlı yükseldiği şaşırtıcı” diyor Johns Hopkins Bloomberg Halk Sağlığı Okulu’nda moleküler mikrobiyoloji ve immünoloji profesörü Andrew Pekosz. Grip vakalarının genellikle dört ila altı hafta içinde zirveye ulaşması gerekirken, “şu anda birçok yerde önemli bir grip vakası görülmeyen yerlerden iki hafta içinde salgın seviyelerine yükseliyor.”
Pekosz, CDC’den ve Maryland, Kaliforniya ve New York gibi eyaletlerdeki sağlık departmanlarından gelen verileri yakından takip ediyor.
“New York’ta grip mevsimi biraz daha erken başladı,” diyor Pekosz. 2 Ocak’ta New York, kaydedilen en yüksek sayıda hasta yatağı doluluğuyla karşılaştı. Bu durumun ne anlama geldiğinin bir işareti olabilir.
Vakaların büyük çoğunluğunun (%91) arkasında, bağışıklık sisteminden kaçmaya yardımcı olan genetik mutasyonlara sahip yeni bir grip virüsü varyantı olan influenza A (H3N2) subclade K bulunuyor.
Bu Grip Varyantının Neden Bu Kadar Hızlı Yayıldığı
Tüm grip virüsleri daha bulaşıcı hale gelmek için evrim geçirir, ancak H3N2 özellikle hızlı bir şekilde yayılıyor. H3N2 varyantlarının baskın olduğu grip sezonları, diğer türlere göre daha yüksek enfeksiyon oranlarına sahip olma eğilimindedir.
Subclade K, vücudun doğal savunmalarını aşmak için mutasyona uğradı: antikorlar. Herhangi bir grip aşığı veya enfeksiyon geçirildiğinde, vücut gelecekteki karşılaşmalarda mücadele etmeye yardımcı olacak antikorlar üretir. En etkili antikorlar, virüsün yüzeyindeki proteinlere bağlanarak solunum yolu hücrelerine bağlanmasını ve girmesini engelleyerek çalışır.
Kendinizi Nasıl Koruyabilirsiniz?
Yaşlı Yetişkinler ve Kronik Hastalıklara Sahip Kişiler:
Neden risk altında: Yaşlandıkça bağışıklık sistemi yavaşlar. Ayrıca, kronik hastalıklar da enfeksiyonlara karşı savunmasızlığı artırabilir.
Ne yapmalı: Maske kullanın, doktorunuzla antiviral ilaçları konuşun.
Çocuklar:
Neden risk altında: Çocukların grip deneyimi daha az olabilir, bu da bağışıklık sistemlerini hazırlıksız bırakabilir. Ayrıca, okullar ve kreşler enfeksiyon yayılmasına uygun ortamlar sunar.
Ne yapmalı: Hasta insanlardan uzak durun, belirtiler gelişirse dikkatli olun.
Tüm Aile:
Yemek yerine sipariş verin, hasta olduğunuzda test yaptırın.
Unutmayın, grip mevsimi boyunca kendinizi ve sevdiklerinizi korumak için proaktif olmak önemlidir.
Kaynak: Webmd